Final de semana inteiro para curtir com as crianças. Muitas vezes, ficamos sem saber o que fazer, onde passear. Em Belo Horizonte e cidades vizinhas, temos várias opções legais para deixar as crianças em contato com a natureza. É claro, que a exclusividade e a privacidade de uma fazenda ou sítio, são incomparáveis. Mas, alguns lugares públicos fogem da rotina e despertam a curiosidade e o prazer da meninada. Por isso, vou postar aqui algumas sugestões bem conhecidas, mas que muitas vezes, ficam esquecidas!

Inhotim Instituto de Arte Contemporânea e Jardim Botânico: um lugar lindo, situado em Brumadinho, um convite ao descanso e relaxamento. É um espaço que reúne natureza e arte. Tem bom restaurante, com clima agradável. É realmente um passeio inesquecível. E não se esqueça de levar as crianças para conhecerem o Viveiro Educador.

Zoológico Municipal: fez parte da nossa infância e nossos filhos adoram. A visita, se possível, nos dias de semana é melhor, por estar mais vazio. Uma das grandes atrações do zoológico nos deixou no início do mês de março. O Gorila Idi Amin era, sem dúvida, o mais querido pelas crianças, mas as girafas, as cobras, os hipopótamos e os elefantes também fazem parte do imaginário infantil. O borboletário chama a atenção – onde as crianças podem entrar no viveiro e curtir tantas cores que voam! Vale a pena dar uma passadinha no aquário e no Jardim Botânico também.

Parque das Mangabeiras: Para quem tem filhos maiores, as caminhadas e exploração do parque são muito legais. Para as crianças menores, é bem divertido ver os peixinhos. Não abre às segundas-feiras e é uma boa opção para variar. Para as crianças correrem e gastarem energia.

Parque Municipal Américo Renê Giannetti: isso mesmo! Dá para relembrar a nossa infância. O tradicional passeio de burrinho, aos domingos, encanta a meninada há 70 anos. E é baratinho: uma volta pelo parque, R$ 3. Os animais são bem tratados e os instrutores também acompanham as crianças. Vale a pena optar por dias em que a cidade está mais vazia.

Final de semana chegando! Vou aproveitar para indicar alguns restaurantes em Belo Horizonte e Nova Lima que são os meus preferidos. Depois me contem o que acharam:

Gomide – Restaurante de cozinha francesa. É um dos meus preferidos em Lourdes. Ótima culinária, ambiente aconchegante e funcionários atenciosos. Os pratos que mais gosto são Steak au Poivre com Batatinhas Sautee e Mignon de Cordeiro com Risotto Trufado.

Sorriso Risoteria – Um bistrô com duas opções de endereço: Anchieta e Lourdes. Sempre presente no salão, o anfitrião Edu é um show à parte. Henrique, meu marido, adora o Atum em Crosta de Gergelim com Risoto de Sakê e Mostarda Dijon com Costeleta de Cordeiro. Dicas dele!

La Victoria: Eleito o melhor restaurante de 2011, categoria carnes pela Revista Encontro Gastrô e pela revista Veja. O La Victoria fica no Jardim Canadá, em Nova Lima. Ir lá e  não desfrutar dos pratos de parilla é um crime! O problema é conseguir jantar e resistir ao delicioso Corneto Crocante de Mascarpone com Frutas Vermelhas e Sorvete de Baunilha. É de comer de joelhos…

A Favorita – Fica na rua Santa Catarina, em Lourdes também. Além da ótima cozinha, depois da lei antifumo, o ambiente ficou muito mais agradável. Agora é um restaurante que eu indico. Sempre peço a Lagosta Grelhada com Risotto de Tomate ou o Bacalhau.

Bodega 361 – Mais uma boa pedida de restaurante em Nova Lima, fica na entrada para o Morro do Chapéu. Os cortes de carnes são feitos na parrilla, seguindo a tradição argentina. Assim, não há como fugir do Beef de Chorizo ou Ojo de Beef. Dá pra matar as saudades da terrinha dos hermanos.

diVino Restaurante – Pequeno e aconchegante, o diVino fica no Vale do Sol, em Nova Lima. Ótimo para ir em épocas mais frias para tornar o jantar ainda mais charmoso. O ponto alto do restaurante são as irmãs Solange e Regina, que sempre nos recebe com um sorriso. Quando for, peça Carré de Cordeiro com Risoto Siciliano. É muito gostoso!

Benvindo –  Quem já foi deve ter experimentado o Atum em Crosta com Risoto. Delicioso! O Benvindo fica na Rua São Paulo, esquina com Felipe dos Santos, em Lourdes. Pequeno e simpático.

Rokkon – Cozinha japonesa. Você pode escolher entre o Rokkon de Lourdes e o do Pátio Savassi. Gosto dos dois. Uma dica é a Robata de Polvo e Shimeji do Chef. Ambiente simples, porém com ótimo atendimento. Mérito do gerente Rodrigo, de Lourdes, sempre atencioso.

Este post é dedicado à Ana Carolina, que o sugeriu pelo blog, assim como outras pacientes também me pedem posts sobre tratamento para a área dos olhos. Realmente, essa é a primeira região a demonstrar os sinais de envelhecimento. São os famosos e temidos pés de galinha, bolsas, olheiras, ruguinhas e perda de viço da pele. Não existem milagres, mas o uso correto de cremes associado a alguns procedimentos garante um aspecto mais rejuvenescido para esta região. Para tratar, é preciso, antes, classificar o estado da pele e associá-lo à idade da paciente. Não sou a favor da indicação de cremes coletivamente por faixa etária – como a partir dos 30, dos 30 aos 50 ou mais de 50 – porque nem sempre as alterações são as mesmas. Vale mais uma análise minuciosa para indicação correta e tratamento adequado. Para pacientes mais jovens, com pele mais firme e mínimas rugas de expressão, gosto de associar cremes à base de vitamina C – que tem ação antioxidante, levemente clareadora e descongestionante, além de prevenir o envelhecimento da pele desta região. Quando as alterações estão associadas à pigmentação – no caso, as olheiras escuras – é imprescindível o uso de um bom clareador, que não pode ser muito forte, pois provoca alergia e descamação. Nas pacientes que também têm componente de flacidez relacionado, os cremes à base de tensores como Dmae, Raffermine, Tensine e outros que causam um pequeno efeito lifting, podem ajudar no aspecto final. Muitas vezes, o uso de cremes não é suficiente. Para se obter melhores resultados, é indicado a associação de alguns procedimentos. A Luz Intensa Pulsada (LIP) – diminui as manchas e fecha os vasinhos dilatados –, Laser Fracionado – estimula a produção de colágeno e contrai a pele flácida –, Carboxiterapia – melhora a oxigenação e a circulação e é indicado também para a prevenção de flacidez –, Toxina Botulínica – tem um efeito maravilhoso, principalmente em pacientes jovens, quando as rugas ainda não estão estabelecidas ou quando há mais rugas dinâmicas, que aparecem quando a gente sorri. Particularmente, prefiro aplicar baixas doses para conseguirmos um efeito mais natural. O músculo da área dos olhos está anatomicamente relacionado ao músculo do sorriso e, muitas vezes, quando o volume de toxina aplicado nesta região é grande ou a técnica utilizada não é adequada, o sorriso pode ficar com aspecto travado ou as bochechas salientes.

Um alerta: O uso indevido ou indiscriminado dos cremes para a área dos olhos não é indicado, por ser uma região muito delicada, com alta tendência a alergias e baixa tolerância. Os cremes precisam ser específicos e com concentração dos ativos um pouco mais baixa do que a contida nos cremes para o rosto. O ideal é ter sempre uma indicação e um acompanhamento médico.