A drenagem linfática elimina toxinas, oxigena a pele, não dói, relaxa e renova todo o seu corpo de dentro para fora. Quer coisa melhor? É uma técnica de massagem que imita as contrações musculares leves. Previne e melhora a retenção de líquidos no organismo, auxiliando o tratamento da celulite e favorecendo a regeneração dos tecidos. Também é indicada para pessoas com tendência a edemas, em pós operatórios e para gestantes. A drenagem estimula a circulação através de movimentos específicos da linfa em direção aos gânglios, acelerando um processo próprio do organismo, redirecionando as toxinas, que serão, então, liberadas através dos rins, pela urina. Mas fiquem atentas! A drenagem não pode deixar marcas ou hematomas, pois a pressão é muito suave. Havendo ocorrência de marcas, é necessário verificar se a profissional está procedendo da maneira correta. Procure sempre profissionais qualificados e com indicação do seu dermatologista.

Final de semana inteiro para curtir com as crianças. Muitas vezes, ficamos sem saber o que fazer, onde passear. Em Belo Horizonte e cidades vizinhas, temos várias opções legais para deixar as crianças em contato com a natureza. É claro, que a exclusividade e a privacidade de uma fazenda ou sítio, são incomparáveis. Mas, alguns lugares públicos fogem da rotina e despertam a curiosidade e o prazer da meninada. Por isso, vou postar aqui algumas sugestões bem conhecidas, mas que muitas vezes, ficam esquecidas!

Inhotim Instituto de Arte Contemporânea e Jardim Botânico: um lugar lindo, situado em Brumadinho, um convite ao descanso e relaxamento. É um espaço que reúne natureza e arte. Tem bom restaurante, com clima agradável. É realmente um passeio inesquecível. E não se esqueça de levar as crianças para conhecerem o Viveiro Educador.

Zoológico Municipal: fez parte da nossa infância e nossos filhos adoram. A visita, se possível, nos dias de semana é melhor, por estar mais vazio. Uma das grandes atrações do zoológico nos deixou no início do mês de março. O Gorila Idi Amin era, sem dúvida, o mais querido pelas crianças, mas as girafas, as cobras, os hipopótamos e os elefantes também fazem parte do imaginário infantil. O borboletário chama a atenção – onde as crianças podem entrar no viveiro e curtir tantas cores que voam! Vale a pena dar uma passadinha no aquário e no Jardim Botânico também.

Parque das Mangabeiras: Para quem tem filhos maiores, as caminhadas e exploração do parque são muito legais. Para as crianças menores, é bem divertido ver os peixinhos. Não abre às segundas-feiras e é uma boa opção para variar. Para as crianças correrem e gastarem energia.

Parque Municipal Américo Renê Giannetti: isso mesmo! Dá para relembrar a nossa infância. O tradicional passeio de burrinho, aos domingos, encanta a meninada há 70 anos. E é baratinho: uma volta pelo parque, R$ 3. Os animais são bem tratados e os instrutores também acompanham as crianças. Vale a pena optar por dias em que a cidade está mais vazia.

Existem tantas opções de cores de esmaltes que fica até difícil escolher! E ainda assim, aparecem novidades fresquinhas que deixam a gente ainda mais linda. Em abril, a Dior lança dois esmaltes com cheiro de flores. Isso mesmo! O aroma vem da essência de rosas e fica menos acentuado com o passar dos dias. As cores Waterlily (um verde clarinho) e Forget-me-not (lilás) são as estrelas da coleção Garden Party. Mas não para por aí, não! A coleção também tem outros itens como blush e quinteto de sombras.  Preço médio dos esmaltes: R$ 76.

Quem nunca foi à praia e voltou com as manchinhas mais acentuadas??? E um dos motivos que mais atraem as mulheres ao dermatologista é o melasma. As terríveis manchas castanhas no rosto, que começam a surgir em torno dos 25 anos, são ocasionadas pela exposição contínua ao Sol, além de predisposição individual e alterações hormonais como o uso de anticoncepcional oral, gravidez ou até a menopausa, na reposição hormonal. Já os homens representam menos de 10% dos casos. E o que fazer? Como ainda não existem tratamentos que resolvam definitivamente o melasma, devemos recorrer a tratamentos de controle da mancha como cremes clareadores e outros procedimentos realizados para deixar a pele mais clara e uniforme. Se você luta com isso (porque é literalmente uma queda de braço diária), duas palavrinhas tem que fazer parte do seu dia a dia: disciplina com a pele e o uso do seu protetor solar diariamente, reaplicando a cada três horas, mesmo quando estiver chovendo ou tempo nublado. O melasma é de difícil tratamento, mas existem procedimentos como peelings,  ácidos e o laser para a melhora da aparência, além de substâncias clareadoras. Estes procedimentos não são indicados para as gestantes. Para todos os casos, é importante consultar o dermatologista e fazer um diagnóstico preciso. E outra: recorra à make up sempre! Além de disfarçar as manchas ainda potencializa a ação do protetor solar!

Verão! É nessa época que a gente fica com mais vontade de se ver livre das celulites e estrias. Então, é hora de rever os cuidados com o corpo. Existem vários tipos celulite e suas causas também são variadas. Por isso, é importante que seja feita uma análise pelo seu dermatologista para indicar o melhor tratamento.

Existem vários cremes que prometem reduzir a celulite. Mas, apesar de serem ótimos hidratantes, nós ainda precisamos de tecnologias mais eficientes para que os princípios ativos contidos nos cremes consigam penetrar na pele e atuar no local necessário de maneira mais eficaz. Se vocês quiserem, podem associar os cremes aos tratamentos corporais.

De maneira geral, dentre os procedimentos dermatológicos disponíveis, o Velashape é o tratamento mais completo, porque reúne três tecnologias: a radiofreqüência, os raios infravermelhos e a manipulação mecânica. Ele age no combate à flacidez, melhora a circulação sanguínea, a elasticidade da pele, além de diminuir o inchaço e queimar as gorduras. São recomendadas de 10 a 16 sessões que podem ser feitas até duas vezes por semana. Mas é importante que você também faça exercícios físicos regularmente e tenha uma alimentação saudável.

Como se não bastassem as celulites, outra que também não deixa de incomodar é a temida estria. O ideal é tratá-la antes do verão, mas para quem deixou para última hora, alguns procedimentos ainda podem ser feitos com bons resultados. Desde que seja prescrito pelo seu dermatologista e que a paciente não vá se expôr imediatamente ao sol, o uso de ácidos leves associados a peelings e certos lasers específicos podem trazer resultados a médio e longo prazos. Atualmente, o Acupulse (laser de CO2) tem apresentado bons resultados na melhora da cor, profundidade e largura das estrias. O benefício também está na possibilidade de tratamento inclusive de estrias brancas e antigas o que, até então, era difícil de atenuar.

Quem nunca teve dificuldade em combinar a cosmética de um bom protetor solar com maquiagem? No consultório, sempre nos deparamos com essa dificuldade. Até que, há algum tempo, vem surgindo novidades. A última delas, que me deixou literalmente impressionada, foi o Anthelios Unifiant Mousse com Cor FPS 50. Não só pela eficácia do fator de proteção alto para UVA e 50 para UVB mas, principalmente, pelo toque siliconizado e textura seca, macia e agradável. Além disso, é resistente a água, “oil free” e sem perfume. Apesar de ser apresentado como única cor, ele é facilmente adaptável para vários tipos de pele, desde as mais claras até as mais morenas. Pode até ser usado como base ou primer! O Anthelios consegue também estabelecer um efeito matificante à pele, tirando o brilho e dando aquela corzinha de base que todas nós queremos. Por enquanto, no ranking dos protetores sem cor, o Block Mousse e o Normalize, estão entre os meus preferidos e Anthelios Unifiant é o atual campeão entre os protetores com cor! Vale a pena testar!

Preço médio encontrado para Anthelios Unifiant Mousse com cor FPS 50 – 40 ml : R$ 64,20

Natal chegando, trânsito caótico e o tempo parece curto para tantas compras que ainda estão pendentes. Vou tentar ajudar com algumas dicas de presentes, desde os  simples aos sofisticados. O importante é que todos percebam o carinho.

Acessórios indispensáveis para o verão, as pulseiras estão com tudo! Vale exagerar, misturar cores, texturas, materiais e usar nos dois braços. Tudo depende do estilo de cada uma…

Elegantes, bonitos e com garantia de 100% de proteção UV, os óculos italianos Marc Jacobs são ótimos presentes e atendem aos mais variados gostos. E para quem prefere óculos mais descolados e menos tradicionais, a grife alemã Mykita é uma boa opção.

As clutches bags ajudam a compor o look e agradam mulheres básicas, modernas e clássicas. Sensação no mundo todo, você pode escolher desde grifes ousadas como Alexander McQueen ou Jimmy Choo até as tradicionais Prada e Fendi ou as tropicais e brasileirinhas clutches de Glorinha Paranaguá. Pense no estilo de quem será presenteada e a satisfação será garantida.

Um bom presente masculino, mas que também pode ser um mimo para mulheres é o espumante Cave Geisse Nature. Amo de paixão! É uma bebida nacional comparada às melhores da França. Sofisticado, seco e com agradável acidez, não tem adição de açúcar e acompanha muito bem qualquer prato. Delicioso….

Além da garrafa, a tampa para espumante é um presente simples, mas útil e charmoso! Se abrir um espumante e não conseguir consumí-lo até o final, a tampa mantém a qualidade da bebida ainda por uns dois dias.

A Lacoste lançou uma edição limitada e exclusiva de sua camiseta pólo branca para os brasileiros. O diferencial que garante todo o charme é o conhecido crocodilo da marca em dourado ou prata.

Na clínica também temos uma interessante opção de presente. É o “Gift Box”. Você monta a combinação ideal, incluindo desde limpeza de pele, sessão de massagem relaxante, sessões de depilação a laser, até tratamentos mais sofisticados como laser de rejuvenescimento, tratamento para celulite com Velashape Plus e Botox, entre outros. E o presente vem em uma charmosa embalagem personalizada. Ótima pedida para deixar a pessoa que você ama do jeito que ela sempre sonhou!

Quem não fica bem com uma spadrille? Confortáveis, lindas e a cara do verão, elas estão conquistando as mulheres. Existem tantas variações que dá vontade de comprar todas. Ah! E vale uma dica: já existem spadrilles infantis também! As meninas também gostam de andar na moda!

Um presente diferente e que pode agradar em cheio homens e mulheres que gostam de cozinhar é a hortinha caseira. Você encontra opções já prontas como essa ou pode personalizar. Veja como fazer esse charmoso e criativo presente aqui.

Maquiagem é outro item que sempre agrada! E o “Mineralize Brush Kit” – Necessaire da M.A.C com 4 pincéis – pode fazer sucesso… Os pincéis ajudam a fazer com que a maquiagem que a gente faz em casa fique parecendo trabalho de profissional. Must have!

Palette de sombras, lápis de olho, máscara para cílios e pincel. Tudo na mesma necessaire! Também da M.A.C, o “Iced Delight Eye Bag” é ótimo para levar na bolsa e ficar linda a qualquer hora. Quem vai resistir?

Presente útil para quem tem tudo, os lenços – desde os básicos até os clássicos e impecáveis Hèrmes – sempre deixam o ar sofisticado. E ele pode ser amarrado de diversas maneiras.